Over mij
Ik ben Renee van der Veen
Ik ben er voor mannen en vrouwen die op zoek zijn naar meer inzicht in zichzelf. Ik ondersteun mensen op een lichaamsgerichte manier door middel van Yin yoga en/of energetisch werk.
Yin yoga raakte mij diep
Mijn verhaal
Ik ben Renee, moeder van een zoontje van 9 en ik woon in Julianadorp. In 2015 kwam ik voor het eerst in aanraking met Yin yoga. Ik lag op de mat en voelde tijdens de les iets bijzonders gebeuren. De woorden die werden uitgesproken, de muziek die speelde en de zachte aanrakingen raakten me diep.
Het was alsof er iets in mij werd wakker geschud. Tot dat moment had ik niet door hoe erg ik was vastgelopen in en met mezelf. Ik stortte me volledig op mijn werk, mijn relatie miste de echte verbinding en het allerergste was dat ik mezelf compleet was kwijtgeraakt. Ik had al maanden, misschien zelfs jaren, ontkend dat ik in een burn-out zat. Mijn lichaam gaf signalen, maar ik negeerde ze. Ik noem dit ‘standje overleven’.
Stap voor stap dichter bij mezelf
Ik leerde opnieuw voelen
Ik weet nu hoe het is om totaal vast te lopen in jezelf. Dit heeft invloed op alles: je werk, je relaties, je kinderen, je gevoel van zingeving.
Mijn burn-out voelt achteraf als een cadeau, ook al ervaarde ik dat destijds natuurlijk niet zo. Doordat ik letterlijk werd stilgezet, had ik geen andere keuze dan mezelf over te geven aan wat er werkelijk speelde. Door hulp te zoeken, ontdekte ik wat ik aan het doen was en welke invloed dit had op mijn lichaam en geest. Ik leerde opnieuw om te voelen via Yin yoga en innerlijk werk. Stap voor stap kwam ik dichter bij mezelf. Vanuit die plek kon ik andere keuzes maken. Keuzes die mij meer rust en ontspanning brachten en waar ik gelukkiger van werd.
Dit proces was en is niet altijd gemakkelijk. Het is geen rechte, geplaveide weg of unicorns and sunshine, maar eentje met hobbels en obstakels. Toch weet ik zeker dat ik nooit meer terug wil naar die burn-out situatie. Ik herken nu veel sneller de signalen van mijn lichaam en weet eerder ik wanneer ik kan bijsturen. Ik luister naar mezelf en handel daarnaar.
Ik ben er voor iedereen die meer inzicht wil
Ik ben er voor mannen en vrouwen die op zoek zijn naar meer inzicht in zichzelf. Ik ondersteun mensen op een lichaamsgerichte manier door middel van Yin yoga en/of energetisch werk. Ik geloof dat wanneer we uit ons hoofd stappen en in ons lichaam zakken, we echt gaan voelen wat we aan het doen zijn en wat we daadwerkelijk zouden willen.
Vaak raken we onszelf kwijt in de drukte van het dagelijks leven; werk, relaties, gezin en maatschappelijke verwachtingen en vergeten we stil te staan bij wie we werkelijk zijn. Wanneer je terugkomt bij je eigen kern of essentie, kun je vanuit die plek meer gezonde en meer bewuste keuzes maken die beter aansluiten bij wie jij diep van binnen bent.
Stel je een leven voor waarin je bewuste keuzes maakt vanuit je hart. Een leven waarin je begrijpt waarom je de dingen doet zoals je ze doet en waarin je ontdekt wat jou écht rust, ontspanning en plezier brengt. Dat begint met het terugvinden van jezelf. Ik begeleid je daar graag bij.
Meer rust & balans?
Ik ontmoet je graag
Of je nu op zoek bent naar meer ontspanning, zelfvertrouwen of een betere balans in je leven, samen ontdekken we wat jou hierin kan ondersteunen. Ik ontmoet je graag en begeleid je op jouw reis naar meer rust, balans en zelfvertrouwen.
Neem vrijblijvend contact op voor een kennismaking en ontdek wat ik voor jou kan betekenen.